Cursus Gezonde voeding en beweging

Voeding is één van de primaire levensbehoeften en dus een belangrijk onderdeel van ons leven.

Maar met de rijkheid van allerlei voedingsproducten in onze Westerse wereld dreigen gevaren van o.a. allerlei (welvaarts)ziekten en gewichtsproblemen zoals overgewicht, ondergewicht en een disbalans (jo-jo effect) veelal veroorzaakt door het constant volgen van (crash)diëten. 

Een mooie gevleugelde uitspraak "je bent wat je eet!" is zeker waar.

Goede, uitgebalanceerde voeding levert energie op, maar verkeerde voeding kan lusteloosheid, vermoeidheid of depressie veroorzaken. Van chocolade bijvoorbeeld word je blij en gelukkig, maar eet je daar te veel van dan wordt het tegenovergestelde bereikt.

In deze cursus gezonde voeding leer je meer over wat voeding voor je lijf en geestelijke gesteldheid kan betekenen.
Wat doet suiker met je?
Waar heb je zout voor nodig?
Wat zijn vrije radicalen en wat hebben antioxidanten daarmee te maken?
En natuurlijk worden de koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines en mineralen in deze bewustmakende cursus meegenomen.

Naast leerzaam wordt het een interactieve training waar we flink aan de slag gaan om het geleerde toe te passen.

Voor wie is de cursus

Er is geen vooropleiding vereist om aan deze cursus deel te nemen.
Waardevolle aanvulling voor de masseur en therapeut, maar ook voor ieder ander die meer wil weten over de zin en onzin over voeding.

Cursuskosten

€ 130,00 beroepsopleiding vrijgesteld van BTW.
Inclusief duidelijk en overzichtelijk lesmateriaal en een certificaat van deelname.
Lestijden van 10.00 tot 16.00 uur.

Aanmelden?

Maak een keuzen uit een van onze cursusdata.
Klik op de gewenst datum en vul het inschrijfformulier zo volledig mogelijk in op de volgende pagina.
Wij begroeten u graag bij Zonnevlecht Opleidingen.

Cursus vol? Neem contact met ons op en plaats je naam op de reservelijst.

Met uw inschrijving gaat u akkoord met onze algemene cursusvoorwaarden.