E-motion-L®
Het loslaten van vastzittende emoties.
Uniek in Nederland.
Als iemand je vraagt een emotie te beschrijven denk je al gauw aan bijvoorbeeld een blij gezicht of huilend kind. Een emotie bestaat niet alleen uit gedrag, maar ook uit een gedachte en gevoel. Deze drie componenten kunnen worden opgeroepen als reactie op een emotionele stimulus. Je zenuwstelsel speelt hier een belangrijke rol bij. Denk bijvoorbeeld maar aan hartklopping die je krijgt nadat je heel erg bent geschrokken.
"Luister naar je gevoel", deze wijze woorden zal je (wellicht) regelmatig horen, en wellicht ook tegen anderen zeggen.
Je moet een moeilijke beslissing nemen. Je piekert je suf, je emoties knallen alle kanten op, angst, onzekerheid, vertwijfeling …….. Je emoties gaan alle kanten op. Maar wat gebeurt en dan eigenlijk in je brein?
In deze masterclass neem ik je graag mee op reis door je brein en je emoties.
