Het lichaam liegt niet – hoe je lijf de sleutel kan zijn in trauma- en rouwverwerking

Met heel veel plezier mocht ik gastblogger zijn voor Lifeskool.

Voor Lifeskool schreef ik een blog over een onderwerp dat dicht bij mijn hart ligt:

“Het lichaam liegt niet – hoe je lijf de sleutel kan zijn in trauma- en rouwverwerking.”

In mijn werk als trauma-, rouw- en verliestherapeut zie ik dagelijks hoe het lichaam signalen blijft geven, zelfs wanneer woorden tekortschieten. Waar het hoofd probeert te begrijpen of door te gaan, laat het lichaam vaak zien wat nog gevoeld, verwerkt of erkend wil worden.

In deze blog neem ik je mee in:

• waarom trauma en verlies zich niet alleen mentaal, maar ook lichamelijk vastzetten;
• hoe het zenuwstelsel reageert op ingrijpende ervaringen;
• waarom “erover praten” soms niet voldoende is;
• en hoe lichaamsgericht werken kan helpen om weer veiligheid, verbinding en beweging te ervaren.

Een onderwerp waar ik met veel liefde en betrokkenheid over heb geschreven.

Je leest de volledige blog hier:

Het lichaam liegt niet – hoe je lijf de sleutel kan zijn in trauma- en rouwverwerking