Trauma Release Therapy® Breathwork
Door allerlei omstandigheden kunnen we, onbewust, de beslissing hebben genomen om onze emoties te negeren of te onderdrukken.
We zijn de hele dag druk, rennen van hot naar her, en zijn onze uit-knop al lange tijd kwijt. Om vervolgens verbaasd te zijn dat we uitgeput raken, buiten adem zijn, en als laatste redmiddel van ons lichaam en/of brein, dat we lam gelegd worden.
Ademen is onze eerste levensbehoefte.
Ademhalen is onze eerste levensbehoefte. Het is het eerste en laatste wat we doen. Zonder ademhaling geen leven. Zonder goede ademhaling geen goed leven.
Een goede ademhaling maakt het lichaam vrij van emoties, stress, pijnklachten.