Wat jouw werk met je zenuwstelsel doet

Ebook Secundair Trauma

Je hoort het waarschijnlijk vaker dan je denkt: je luistert naar het verhaal van een cliënt — een verlies, een geweldsincident, een schokkende onthulling — en uren later, soms dagen later, merk je dat het nog steeds in je hoofd rondspookt. Je slaapt slechter. Je schrikt sneller. Je vertrouwt de wereld een beetje minder dan voorheen. En ergens denk je: waarom weegt dit zo zwaar, terwijl ik toch "gewoon mijn werk" deed?

Dat overkomt je niet omdat je niet tegen je vak bestand bent. Het heeft zelfs een naam — secundaire traumatisering — en het is al sinds de jaren negentig wetenschappelijk onderzocht. Toch is het onderwerp verrassend onbekend. Toen ik dit laatst in een van mijn lessen behandelde, bleek er niemand te zijn die de term ooit had gehoord. Onderzoek laat zien dat ongeveer één op de vijf hulpverleners in de GGZ te maken krijgt met sterke klachten hiervan. Eén op de vijf, en bijna niemand kent het woord ervoor.

Het Ebook Secundair Trauma leert je herkennen wat er met je zenuwstelsel gebeurt.

Bestel het Ebook

Voor wie is dit werkboek?

Coaches, therapeuten, psychologen en social workers die merken dat ze na sessies of gesprekken moe zijn zonder duidelijke reden

Hulpverleners die het verhaal van een cliënt nog dagenlang blijven meedragen, ook als ze dat zichzelf niet toegeven
Iedereen die structureel met zwaar, traumagerelateerd materiaal werkt — binnen therapie, coaching, jeugdzorg of maatschappelijk werk
Studenten en starters in een hulpverlenend vak, die dit vroeg willen leren herkennen — vóórdat het tot klachten leidt
Leidinggevenden en opleiders die verantwoordelijk zijn voor het welzijn van een team of van studenten
Wie op zoek is naar een concrete, lichaamsgerichte aanpak in plaats van vage adviezen als "zorg goed voor jezelf"

Na dit werkboek kun jij:

het verschil uitleggen tussen burn-out, compassiemoeheid en secundair trauma — en waarom dat onderscheid ertoe doet
bij jezelf herkennen — lichamelijk, emotioneel en cognitief — wanneer het verhaal van een cliënt zich in je zenuwstelsel begint te nestelen
de klinische grens met PTSS herkennen, en weten wanneer diagnostiek op zijn plaats is
jezelf beschermen met veertien uitgewerkte oefeningen — van een ademanker tijdens het gesprek tot een kwartaalritueel voor opgestapelde, afgeronde casussen
je caseload en planning zo inrichten dat bescherming structureel wordt, niet toevallig
het gesprek over werkdruk aangaan — met jezelf, je team of je leidinggevende
ook de positieve kant van dit werk benoemen: vicarious resilience, de groei die ontstaat door getuige te zijn van andermans herstel
je eigen ethische verantwoordelijkheid overzien tegenover cliënten, op de momenten dat je zelf belast bent

Je hoeft niet minder betrokken te zijn om dit werk vol te houden.

Secundair Trauma herkennen vóórdat je uitvalt

Foto van Pauline Trum eigenaar praktijk Mind Control

Inhoud van het boek

Een werkboek van 91 pagina's, opgebouwd in zeven delen en 27 hoofdstukken — vol theorie, onderzoek, oefeningen, herkenbare voorbeelden en schrijfruimte:

Wat secundair trauma is (en wat niet) — het verschil met burn-out en compassiemoeheid, en waarom dit beroepsrisico zo hardnekkig wordt onderschat
Signalen herkennen — een zelftest, drie herkenbare praktijkvoorbeelden en een heldere opbouw in vier fasen
Wat er in je zenuwstelsel gebeurt — neuroceptie en window of tolerance, uitgelegd met concrete, invoelbare analogieën
Herstel en bescherming — het hart van het boek: veertien beproefde oefeningen, van dagelijkse decompressie tot een verwerkingsritueel voor bijzonder zware casussen
Toepassen in je werk en praktijk — caseload, intervisie en het gesprek over werkdruk
Context en verdieping — verschillen tussen beroepsgroepen, de impact op je relaties thuis, je loopbaan door de jaren heen, vicarious resilience en de ethische kant van dit vak
Reflectie en integratie — een tienweeks dagboek, een persoonlijk risicoprofiel, een snelkaart, een zelfzorgplan en een uitdeelbare eenpager voor je team

Elk hoofdstuk volgt dezelfde lijn: theorie → herkenning → oefening → integratie. Geen losse tips, maar een opbouw die je een realistischer, steviger verhouding geeft tot het werk dat je doet.

Ebook € 19,95 (vrij van btw)

Waarom is dit boek anders?

Over secundaire traumatisering bestaat al decennia serieus onderzoek — van het grondleggende werk van Pearlman en Saakvitne in de jaren negentig tot recent Nederlands onderzoek naar uitval bij hulpverleners.

Wat ontbrak, was een toegankelijk boek

Dit werkboek doet dat: lichaamsgericht en polyvagaal geïnformeerd, met concrete, wetenschappelijk onderbouwde oefeningen.

Bestel het Ebook

Schrijver van het boek

Pauline Trum is oprichter van Zonnevlecht Opleidingen en Praktijk Mind-Control, en werkt als trainer, opleider en therapeut. Ze werkt vanuit een geïntegreerd kader van de polyvagale theorie, lichaamsgerichte interventies, systemisch werk en ACT, en ontwikkelt zelf de lesstof, werkboeken en trainingen voor haar opleidingen — waaronder ook dit werkboek.

Bestel het boek hier

Bestellen