Opleiding Lichaamsgericht Traumacoach

Pauline Trum Zonnevlecht Opleidingen Online

Opleiding Lichaamsgericht Traumacoach

Leer hoe je anderen begeleidt naar rust, veerkracht en herstel.

Stress en trauma raken diep in het lichaam en het dagelijks leven. Als Trauma & Stress Coach leer jij hoe je cliënten helpt weer grip te krijgen op hun emoties, spanning los te laten en vanuit vertrouwen verder te gaan.

Tijdens de opleiding ontdek je hoe het zenuwstelsel werkt bij trauma en stress, hoe je signalen herkent en hoe je met lichaamsgerichte technieken en coachende tools veiligheid en balans kunt herstellen. Je ontwikkelt een warme, afgestemde begeleidingsstijl waarmee je écht het verschil maakt.

Deze opleiding is voor jou als je…

anderen wilt helpen spanning en trauma te verwerken,
je coach- of therapeutische praktijk wilt verdiepen,
praktische tools wilt leren die direct inzetbaar zijn,
en klaar bent om cliënten te begeleiden naar meer rust, energie en levensvrijheid.

Meer info

Waarom lichaamsgerichte traumacoaching?

Praten over trauma is niet altijd voldoende voor herstel. Trauma en stress zetten zich vast in het lichaam, en daarom is een aanpak nodig die niet alleen de psyche, maar ook het lichaam betrekt. Als Trauma- en Stresscoach leer je hoe je cliënten helpt trauma niet alleen mentaal te verwerken, maar ook fysiek los te laten.

Je leert effectieve technieken om:
✅ Het zenuwstelsel tot rust te brengen
✅ Stress- en traumaresponsen te reguleren
✅ Lichaamsbewustzijn en ontspanning te bevorderen
✅ Cliënten te begeleiden naar veerkracht en herstel

Voor wie is de opleiding Trauma- en Stresscoach geschikt?

Deze opleiding is ideaal voor:

Coaches en therapeuten die hun kennis willen uitbreiden met lichaamsgerichte traumacoaching
Zorgprofessionals die werken met cliënten met stress- en trauma gerelateerde klachten
Iedereen die zich wil verdiepen in traumacoaching en stressregulatie

Waarom kiezen voor Zonnevlecht Opleidingen?

✔️ Praktijkgerichte opleiding met direct toepasbare methoden
✔️ Docenten met ruime ervaring in traumatherapie en coaching
✔️ Erkend diploma Traumacoach

Wat is Trauma Release Therapie®?

Trauma Release Therapie® combineert verschillende effectieve methoden om het lichaam te ondersteunen bij heling en herstel. Door middel van ademwerk, lichaamsgerichte therapie, klank, beweging en emotierelease help je cliënten spanning los te laten en opnieuw verbinding te maken met hun lichaam.

Methoden binnen Trauma Release Therapie®

🔹 Ademtherapie – Regulatie van het zenuwstelsel

Gerichte ademhalingstechnieken helpen bij het reguleren van het zenuwstelsel, het loslaten van spanning en het bereiken van diepe ontspanning. Door ademwerk komt er ruimte voor herstel en verwerking.

🔹 Somatic Bodywork

Deze aanpak richt zich op het vrijmaken van vastgezette spanning en emoties in het lichaam. Met zachte aanraking, ademhaling, beweging en lichaamsbewustzijn wordt opgeslagen energie losgelaten en herstelt het autonome zenuwstelsel zich.

🔹 Stimulatie van de nervus vagus

Geluid en trillingen helpen bij het activeren van de nervus vagus, die het parasympathische zenuwstelsel stimuleert. Dit bevordert ontspanning, emotionele regulatie en zelfherstel.

🔹 Beweging – Vrijmaken van opgeslagen energie

Trauma wordt vaak vastgehouden in het lichaam. Gerichte bewegingstechnieken helpen bij het loslaten van opgeslagen spanning en ondersteunen het helingsproces door balans en kalmte in het zenuwstelsel te herstellen.

🔹 Emotierelease – Diepgaande emotionele verwerking

Het bewust loslaten van onderdrukte emoties is essentieel in traumatherapie. Dit proces helpt bij het herstellen van emotionele balans en bevordert psychisch en fysiek welzijn.

Waarom kiezen voor Trauma Release Therapie®?

✅ Unieke, holistische aanpak die verder gaat dan traditionele therapie.
✅ Combinatie van effectieve methoden voor diepgaand herstel.
✅ Focus op zowel lichaam als geest voor blijvende verandering.

Zonnevlecht Opleidingen Trauma Release Pauline Trum Opleiding

Het brein vergeet, maar het lichaam weet.

Inhoud blok 1 – TraumaZelf (6 lesdagen)

Wat is trauma
Trauma en het zenuwstelsel
Hoe ontstaat trauma
Het traumabrein
Pre- en perinataal trauma
Trauma in het lichaam – je lijf weet wat jij vergeet
Trauma en persoonlijkheidsstoornissen
Polyvagaal therapie
Werken met de Polyvagaal ladder
Somatische lichaamstherapie
Contra indicaties en rode vlaggen
Trauma oefeningen en interventies
Trauma Release Therapie®
Ademwerk
Traumacoaching
Karakterstructuren

Inhoud blok 2 – OverlevingsZelf (6 lesdagen)

Karakterstijlen en het overleveingssysteem
Copingstijlen
Hechtingsstijlen
Overlevingsstijlen
Patronen ontdekken en doorbreken
Window of Tolerence
Trauma en ademwerk
Welke vragen stel je tijdens je sessie
Lichaamsgericht coachen
Beweging van het trauma lichaam
Systemisch werken via het lichaam
Trauma oefeningen en interventies
Trauma Release Therapie®
Ademwerk
Traumacoaching

Inhoud blok 3 – GezondeZelf (6 lesdagen)

Weerstand in de praktijk
Overdracht en tegenoverdracht
Regulerende hulpbronnen
Neuroceptie
Neurotransmitters en karakterstijlen
Transformatieladder / Q&A
Polyvagaal therapie bij de Gezonde zelf
Trauma therapie interventies in je praktijk
Trauma coaching in je praktijk
Oefendag examen
Trauma Release Therapie®
Ademwerk
Traumacoaching

Verplichte inspiratie boekenlijst tijdens de opleiding:
Traumasporen van Bessel van der Kolk
Schatkist van de therapeut van Gundrun Monica
De tijger ontwaakt van Peter Levine
De stem van je lichaam van Peter Levine
Emotieregulatie van Robert Leahy
Polyvagaal Therapie van Deb Dana

Liefde in wonderland van Riekje Boswijk-Hummel

Huiswerk
Boekverslag van het boek Liefde in wonderland - hét therapeutische boek over overdracht en tegenoverdracht.
8 sessie verslagen. 3 reflectieverslagen.
Aanvullende huiswerkopdrachten. Portfolio van de totale opleiding met daarin alle huiswerkopdrachten.

Toelating tot het examen
Deelname aan het examen is mogelijk wanneer voldaan is aan de volgende voorwaarden: een aanwezigheid van minimaal 90% tijdens de lesdagen, het tijdig inleveren van alle huiswerkopdrachten, en een positieve beoordeling van zowel de eindopdracht als het portfolio.

Reacties van onze afgestudeerde trauma coaches

Elke lesdag tijdens mijn opleiding tot Traumcoach voelt als een cadeau. Na de maandelijkse lesdagen ga ik naar huis met een grote glimlach en pak ik vol nieuwe energie de ervaringen en kennis die ik meegenomen heb rustig uit. Pauline zelf is een powerhouse van een lerares en naast haar als opleider zijn er andere geweldige professionals die de opleiding aanvullen met hun expertise.

Evi Simone

Het curriculum zit zo goed in elkaar dat je bijna niet door hebt dat je veel aan het leren bent. Maar leren doe je! Niet alleen op kennis niveau, maar ook op professioneel vlak en in je persoonlijke ontwikkeling onderga je een transformatie. De opleiding is echt een aanrader voor eenieder die zich wilt verdiepen in wat trauma en stress doet met lichaam en geest en hoe je cliënten op het pad van heling kan ondersteunen.

Floor Janssen

Ik merk dat trauma vaak aan de basis ligt van verschillende klachten. Deze opleiding geeft me veel meer dan kennis en vaardigheden. Het is voor mij de mooiste opleiding die ik tot hiertoe gevolgd heb! Sterk onderbouwd en gegeven door zeer enthousiaste trainers die met volle overgave hun kennis aan ons doorgeven. Deze opleiding is een echte aanrader, ik hoop dan ook dat ik mensen kan warm maken om ook Trauma Coach te worden, we zijn meer dan nodig.

Ann Vissenberg

Cursuskosten € 3.490,- (vrij van btw)

Voor wie is deze opleiding?

Je bent een ervaren coach of therapeut, stevig geworteld in je eigen proces. Je beschikt over veerkracht, kunt jezelf goed reguleren en reflecteren is voor jou vanzelfsprekend. Je hebt een HBO werk- en denkniveau.
Toch merk je dat je verdieping mist in je sessies. Je weet dat het lichaam diepe sporen draagt van trauma en stress — en je voelt dat daar meer te ontdekken valt.
Herken je jezelf hierin? Dan ben je van harte welkom bij de opleiding.

Heb je vragen over deelname? Neem gerust contact op met Pauline Trum.

Cursusdata

Ontvang GRATIS bonussen t.w.v. € 230,-

Trainer: Pauline Trum

Pauline Trum. 23 jaar geleden ben ik gestart met Zonnevlecht Opleidingen, opleider in de complementaire zorg. Na jaren als projectleider te hebben gewerkt bij grote organisaties, waaronder de Rabobank en Interpolis, begon ik, na het volgen van verschillende opleidingen, een nieuwe uitdaging, die van opleider, of kennisdeler zoals ik het noem.

Daarnaast ben ik werkzaam als Trauma en Stress Therapeut en Psychosociaal therapeut in mijn praktijk Mind-Control. Mijn behandelingen zijn een combinatie van transformatie coaching, hypnotherapie, NLP, gedragstherapie, ademtherapie, Trauma Release Therapie®, EMDR en systemisch werk. Mijn allergrootste passie is kennis delen. Mensen enthousiast maken, de kwaliteiten bij iemand zien die ze zelf nog niet hadden ontdekt, mensen in hun kracht zetten, verlossen van belemmerende overtuigingen zodat ze gaan groeien en zichzelf verder kunnen ontwikkelen in dat waar zij weer blij van worden.

Stimuleren en motiveren, inzichten geven, keuzes durven maken en in beweging laten komen, is naast humor, inspirerende gesprekken mijn passie. Niet meelopen met de meute maar uniek mogen en durven zijn, in je bedrijf en je leven. Als je doet wat klopt dan voelt het goed. Dan ben je blij, dan voel je vrijheid. Dat gun ik jou, en mij en iedereen.

Heb je aanvullende vragen over de opleiding stuur mij dan een bericht, mijn mailadres is pauline@zonnevlechtopleidingen.nl, tot ziens bij Zonnevlecht.

Trainer: Mireille Claessens

Mireille Claessens. Als sport psycholoog weet ik hoe nauw verbonden lichaam en geest zijn. Een verstoring op 1 van de 2 gebieden geeft altijd problemen op beide vlakken. Fitheid in geest en lichaam geeft een enorme energie om iets te bereiken en te ontdekken.

We weten uit de wetenschap dat bewegen stofjes vrijmaakt in het lichaam waardoor je je beter gaat voelen. Ook is bewegen gedrag, en karakter is gedrag, en gedrag is te sturen/aanpassen aan de situatie, middels coaching en training. Dit alles ten grondslag aan: groei.

Vanuit deze visie heb ik de Karakterfaculteit opgericht.

Gebruik van de naam Trauma Release Therapie® (TRT®)

Trauma Release Therapie® (TRT®) is een gedeponeerde en beschermde merknaam binnen de Benelux. Deze naam is gekoppeld aan het officiële TRT-keurmerk en mag uitsluitend worden gevoerd door personen die het diploma van de opleiding Trauma Coach succesvol hebben behaald. Het gebruik van deze naam zonder het behaalde diploma is niet toegestaan.

Ontwikkeling en inspiratie
Deze opleiding is door Pauline Trum ontwikkeld en verder doorontwikkeld, en is voorzien van het officiële keurmerk TRT® (Trauma Release Therapie®).
In de ontwikkeling van de opleiding liet Pauline zich inspireren door toonaangevende experts op het gebied van trauma en lichaamsgericht werken, waaronder: Gabor Maté, Irene Lyon, Bessel van der Kolk, Peter Levine, Franz Ruppert. Hun inzichten vormen een belangrijke basis voor de visie.

Cursus details

Betaal de opleiding in 6 termijnen van € 585,00 of 9 termijnen van € 390,00 (automatische incasso).

Of kies ervoor om het volledige bedrag € 3.490,00 in een keer te betalen bij je inschrijving.

Aanmelden

Inspiratiebronnen

Gabor Maté
Irene Lyon
Bessel van der Kolk
Peter Levine
Franz Ruppert

Investering

Studiekosten € 3.490,--
(vrij van btw). Waarvan € 125,00 inschrijfkosten. Er kan gekozen worden voor termijnbetalingen, deze maandelijkse betalingen starten direct bij je inschrijving.

Niveau

HBO (werk- en leerniveau)

Accreditatie

KTNO K12028
Accreditatie NVST, VBAG, CAT vergoedbaar, BATC
GRO erkend beroepsopleiding
548 SBU Totaal
19.57 GRO punten

Studie uren

21 lesdagen
Gemiddeld 600 studie uren volledige opleiding, inclusief lesdagen. Gemiddeld 8 tot 10 uur per week.

Vind een Trauma coach

Vind een Trauma en Stress coach van Zonnevlecht Opleidingen.

Belangrijk

Lees de contra indicaties voor het ondergaan van een TRT® sessie.

Examen

Praktijkexamen: volledige TRT sessie.
Theorieexamen: Eindopdracht, Portfolio en huiswerkopdrachten.

Leslocatie en tijden

Zonnevlecht Opleidingen
Wijk en Aalburg
Lestijden van 10.00 tot 16.00 uur

21 lesdagen opleiding Trauma coach

Blok 1 - TraumaZelf

9 maart 2026
10 maart 2026
13 april 2026
14 april 2026
11 mei 206
12 mei 2026

Blok 2 – OverlevingsZelf

8 juni 2026
9 juni 2026
6 juli 2026
7 juli 2026
14 september 2026
15 september 2026

Blok 3 – GezondeZelf

12 oktober 2026
13 oktober 2026
9 november 2026
10 november 2026
7 december 2026
8 december 2026

Intervisiedagen / Q&A

11 januari 2027
12 januari 2027

Examen (praktijk)

1 februari 2027

Startdatum
9 maart 2026
7 plaatsen

Lestijden van 10.00 tot 16.00 uur (uitloop tot 16.30 uur)

Aanmelden?

Klik op aanmelden
Na ontvangst van je inschrijving zenden wij zo snel mogelijk de bevestigingsbrief per e-mail naar je toe.

Wij wensen je een leerzame tijd toe bij Zonnevlecht Opleidingen.

Aanmelden 9 maart 2026

Belangrijk om te weten voordat je je aanmeldt

Onze opleidingen Trauma Coach en Systemisch Coachen zijn intensieve en praktijkgerichte leertrajecten. Ze vragen een open houding, actieve deelname en de bereidheid om jezelf als instrument in te zetten in het leerproces.

We merken dat sommige mensen zich aanmelden vanuit de wens om vooral eigen trauma of rouw te verwerken. Hoewel persoonlijke groei altijd een onderdeel is van deze opleidingen, is dit niet het doel. Voor het volgen van deze opleidingen is het belangrijk dat er al voldoende veerkracht aanwezig is en dat je eerder stappen hebt gezet in je persoonlijke proces.

Als je nog midden in een rouwperiode zit of als je onverwerkt trauma met je meedraagt, kan een opleiding te intensief of zelfs te confronterend zijn. In dat geval is het vaak beter om eerst individuele therapie of begeleiding te zoeken, zodat je daarna met meer stevigheid en draagkracht de opleiding kunt aangaan.

Daarnaast verwachten we van onze studenten een duidelijk commitment:

Actieve deelname tijdens de lesdagen.

Bereidheid om te oefenen, te delen en zelfreflectie toe te passen.

Zelfstudie en het inbrengen van casuïstiek en ervaringen.

De opleidingen vragen ook dat je inbrengt, oefent en samen leert. Alleen dan ontstaat de veilige en transparante leeromgeving die nodig is om dit vak goed te leren en later met vertrouwen cliënten te begeleiden.

Als blijkt dat er onvoldoende draagkracht is

Mocht tijdens de opleiding blijken dat er onvoldoende persoonlijke stabiliteit of veerkracht aanwezig is om het leerproces te dragen, dan zullen we dit altijd zorgvuldig bespreken. We kunnen dan adviseren om het traject tijdelijk te onderbreken of te stoppen, zodat je eerst in je eigen proces verder kunt groeien. Dit doen we niet om uit te sluiten, maar om jouw veiligheid en de kwaliteit van de groep te bewaken.

Opleiding Lichaamsgericht Traumacoach