Het lichaam liegt niet – hoe je lijf de sleutel kan zijn in trauma- en rouwverwerking
Met heel veel plezier mocht ik gastblogger zijn voor Lifeskool.
Voor Lifeskool schreef ik een blog over een onderwerp dat dicht bij mijn hart ligt:
“Het lichaam liegt niet – hoe je lijf de sleutel kan zijn in trauma- en rouwverwerking.”
In mijn werk als trauma-, rouw- en verliestherapeut zie ik dagelijks hoe het lichaam signalen blijft geven, zelfs wanneer woorden tekortschieten. Waar het hoofd probeert te begrijpen of door te gaan, laat het lichaam vaak zien wat nog gevoeld, verwerkt of erkend wil worden.
In deze blog neem ik je mee in:
- waarom trauma en verlies zich niet alleen mentaal, maar ook lichamelijk vastzetten;
- hoe het zenuwstelsel reageert op ingrijpende ervaringen;
- waarom “erover praten” soms niet voldoende is;
- en hoe lichaamsgericht werken kan helpen om weer veiligheid, verbinding en beweging te ervaren.
Een onderwerp waar ik met veel liefde en betrokkenheid over heb geschreven.
Je leest de volledige blog hier:
Het lichaam liegt niet – hoe je lijf de sleutel kan zijn in trauma- en rouwverwerking
Ik ben geworden wie ik wilde zijn!Na zo veel jaren weet ik wat ik worden wil. Ik ben ondernemer, opleider, kennis deler, motivator, psychosociaal therapeut en trauma therapeut. Die jassen passen bij mij, dat bén ik. Dat is waar ik moeiteloos briljant in ben, en waar ik enorm blij van wordt. Nu mag ik jou met lichaamsgerichte psychotherapie en trauma therapie helpen in mijn praktijk.Mijn allergrootste passie is kennis delen. Mensen enthousiast maken, de kwaliteiten bij iemand zien die ze zelf nog niet hadden ontdekt, mensen in hun kracht zetten, verlossen van belemmerende overtuigingen zodat ze gaan groeien en zichzelf verder kunnen ontwikkelen in dat waar wij weer blij van worden.
Stimuleren en motiveren, inzichten geven, confronteren, keuzes durven maken en in beweging laten komen. Dat is naast humor, veel lachen, inspirerende gesprekken, mijn passie.Niet meelopen met de meute maar uniek mogen en durven zijn. Als je doet wat klopt dan voelt het goed. Dan ben je blij, dan voel je vrijheid.Dat gun ik jou, mij en iedereen, en daarbij help ik je graag.Geniet van je reis.
Pauline Trum
