Niet jij reageert, maar je gewonde kindstuk ❤️🩹
Waarom heling begint met herkennen wáár je reactie vandaan komt
Ken je dat gevoel dat je ineens overmand wordt door boosheid, verdriet of angst – terwijl je rationeel weet dat het “niet zo erg” is? Of dat je je onverklaarbaar afgewezen, schuldig of verantwoordelijk voelt?
Grote kans dat niet jij als volwassene reageert, maar een deel in jou dat veel jonger is. Een kindstuk dat ooit iets te dragen kreeg wat te groot was. Te pijnlijk. Te verwarrend. En dat sindsdien – bewust of onbewust – actief meedoet in je dagelijks leven.
Het innerlijk kind leeft in ons lijf
Het innerlijk kind is geen zweverig concept, maar een werkbare metafoor in trauma- en lichaamsgericht werk. Het verwijst naar de jongere delen in onszelf die nog steeds invloed hebben op hoe we denken, voelen en reageren.
Vooral het gewonde kind komt vaak op de voorgrond in stressvolle of kwetsbare situaties. Je kunt het herkennen aan reacties zoals:
📍Alles op jezelf betrekken (“Ik ben niet goed genoeg”)
📍Pleasen, aanpassen of conflict vermijden
📍Terugtrekken of bevriezen als het spannend wordt
📍Overspoeld worden door emoties of juist niets meer voelen
📍Grote hunkering naar erkenning of bevestiging
In deze momenten lijkt de volwassene in jou even afwezig – en neemt het kindstuk het over.
Waarom dit zo belangrijk is in begeleiding
Als therapeut, coach of begeleider zie je dit dagelijks: cliënten die vastlopen in herhalende patronen, heftige reacties of diepe onzekerheid. Vaak helpt het om niet vanaf het nu te redeneren, maar te onderzoeken:
Wíe in jou reageert hier eigenlijk?
In mijn praktijk en opleidingen werk ik met deze kinddelen door:
📌Een veilige bedding te creëren waarin het kinddeel zich mag tonen
📌Te leren voelen wat er écht speelt in het lijf, onder het verhaal
📌Werken met visualisaties, lichaamswerk, adem en systemische interventies
📌De volwassene in de cliënt te bekrachtigen zodat deze weer de leiding neemt
Want heling begint bij herkenning: Dit ben ik niet nu – dit is een oud stuk in mij dat nog pijn draagt.
Volwassen reageren betekent niet: nooit geraakt worden
Het betekent: kunnen voelen wat er geraakt wordt, zónder dat het je overneemt.
Het betekent: ruimte maken voor je innerlijke kind, zónder dat het aan het stuur zit.
Wil jij leren werken met het innerlijk kind in je sessies?
In de cursus Innerlijk Kind Werk bij Zonnevlecht Opleidingen leer je hoe je vanuit veiligheid, lichaamsgerichtheid en systemische blik cliënten helpt contact te maken met hun jongere delen – én weer terug te keren naar hun volwassen kracht.
Deze cursus is bedoeld voor coaches, therapeuten en begeleiders die op diepere lagen willen werken met hechting, trauma en emotionele ontwikkeling.
.
.
.
Bekijk ook de online cursussen en trainingen van Zonnevlecht Online, een greep uit het aanbod:
EFT Therapie
Zelfhypnose
Stress Release
Burn-out
Cupping Therapie
Diverse massage cursussen e.v.a.
