Waarom je lichaam het verhaal wél onthoudt (zelfs als je hoofd het vergeten is)
Over trauma, overlevingspatronen en het zenuwstelsel – met een weg vooruit.
We zeggen vaak: “Het zit tussen je oren.”
Maar wie met trauma werkt, weet: het zit veel dieper dan dat.
Trauma leeft niet alleen in je herinneringen. Het leeft in je zenuwstelsel.
Je lichaam herinnert zich wat jij soms liever vergeet.
Niet als een bewuste gedachte, maar als een beschermingsmechanisme.
Een toon. Een blik. Een sfeer in de ruimte – en voor je het weet staat je hele systeem op scherp.
Alsof het nú onveilig is, terwijl je hoofd allang weet: ik ben veilig.
Waarom gebeurt dit?
Omdat je zenuwstelsel geen logica spreekt.
Het spreekt overleving.
Het scant voortdurend op signalen die lijken op vroeger – op dat wat ooit té veel was, té snel kwam of té lang duurde.
En dat is geen zwakte.
Dat is intelligentie. Een diepgeworteld biologisch systeem dat jou ooit hielp overleven.
Maar wat als dat systeem vastloopt?
Dan zie je cliënten die ‘te veel’ reageren op ‘te weinig’.
Of zichzelf verliezen in vermijding, pleasen of bevriezen.
Je ziet niet alleen trauma – je ziet het beschermingsmechanisme dat nog steeds actief is.
Lang nadat het gevaar geweken is.
🌀 Maar hier zit ook de sleutel tot heling.
Niet via praten alleen. Niet via begrijpen alleen.
Maar via het lichaam. Via adem. Via regulatie.
Zodat het systeem opnieuw mag ervaren: ik ben veilig. Nu. Hier.
Ademwerk is één van die wegen.
Het nodigt het zenuwstelsel uit tot vertraging, verzachting en herverbinding.
Het herschrijft het script van overleving naar leven.
✨ En precies dát leer je in de Opleiding Trauma Coach bij Zonnevlecht Opleidingen.
Hoe je werkt met het zenuwstelsel. Hoe je trauma herkent in beschermingspatronen.
En hoe je veiligheid brengt – in het lijf, in de adem, in het contact.
🎓 Start 9 maart – een transformerende reis voor therapeuten, coaches en begeleiders die écht trauma-sensitief willen werken.
👉 Interesse? Bekijk het aanbod op www.zonnevlechtopleidingen.nl
Ik kijk naar je uit,
Pauline Trum
Call to action – praktijk Mind-Control:
Heb je het gevoel dat je alles wel snapt, maar blijf je toch vastlopen in oude patronen, gevoelens of spanningen in je lichaam?
Je hoeft het niet alleen te doen. In mijn praktijk Mind-Control werk ik lichaamsgericht en trauma-sensitief, zodat je systeem stap voor stap mag ervaren: het is veilig om te voelen.
Wil je samen kijken wat ik voor je kan betekenen?
📩 Neem vrijblijvend contact op via [e-mailadres] of bezoek www.mind-control.nl.
